Kurs Fizjotrenera
Kto powinien zapisać się na kurs “Fizjotrenera”?
Kurs przeznaczony jest zarówno dla Fizjoterapeutów, Trenerów Personalnych, jak również dla osób, które w sposób świadomy i bezpieczny chcą prowadzić swoje treningi.
Dlaczego warto zapisać się na kurs “Fizjotrenera”?
Kluczem do efektywnego treningu jest ocena możliwości naszych podopiecznych. Tak samo jak dobieramy dla każdego indywidualny ciężar, tak często powinniśmy dobierać odpowiednie ćwiczenia dla osób, które trenujemy. Co zrobić z osobą, która w swojej historii zgłasza nawracające bóle pleców? A co jeżeli jedna osoba czuje te bóle gdy wykona serię brzuszków, a druga po serii martwych ciągów? Czy jeden i drugi powinni dostać to samo “lekarstwo” w formie ćwiczeń. I czy w takich przypadkach chcesz powiedzieć swojemu podopiecznemu “jak Cię boli, to tego nie rób”? Jeżeli nie, fizjoterapeuta prowadzący - Krzysztof Urbaniak, wytłumaczy sposób powstawania najczęstszych mechanizmów przeciążeń w naszym ciele. Jeżeli poznasz mechanizmy, będziesz wiedział czego uniknąć, a jakie wzorce ruchowe są porządane dla Twojego pacjenta. Będzie to szczegółowo omawiane w części praktycznej, kiedy poznasz aspekty, na które należy zwracać uwagę.
O co tak naprawdę chodzi?
Kiedy nasz organizm pracuje poza kontrolowanym przez nas zakresem i możliwościami, zaczyna sobie pomagać “sąsiadującymi” stawami i mięśniami, czyli dochodzi do zjawiska kompensacji. Jeżeli dany wzorzec występuje raz na kilka dni, a my w międzyczasie zadbamy o regenerację i będziemy wykonywali “prawidłowe” ruchy nic nam nie grozi. Niestety nagromadzenie takich aktywności (np. każdorazowe koślawienie kolan podczas przysiadów, wykroków, a nawet zwykłego siadania na krzesło) może spowodować przeciążenie, uraz lub trwały wzorzec kompensacyjny (czyli “wadę postawy”). Jak tego uniknąć u swoich podopiecznych? Dlaczego ktoś mimo uwag nie potrafi prawidłowo wykonać danego ćwiczenia? Dowiesz się na kursie “Fizjotrenera”.
Jak wygląda kurs Fizjotrenera?
Kurs składa się z dwóch weekendowych zjazdów, podczas których omówione zostaną następujące zagadnienia:
Dzień I
- Ocena posturalna i funkcjonalna od głowy do stóp (T i P)
- Anatomia kompleksu lędźwiowo-miednicznego (T)
- Problemy w rejonie kompleksu lędźwiowo-miednicznego (T)
- Mięsień poprzeczny brzucha - znaczenie i aktywacja (T i P)
- Stabilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa w statyce i podczas ćwiczeń siłowych (P)
Dzień II
- Anatomia stawu biodrowego, stawu kolanowego i stawu skokowego (T)
- Problemy w rejonach stawów: biodrowego, kolanowego i skokowego (T)
- Staw biodrowy i staw skokowy jako ograniczenia w prawidłowym wzorcu ruchu oraz metody poprawiające pracę w tych stawach (T i P)
- Nauka prawidłowego wzorca ruchowego w kończynie dolnej w ćwiczeniach siłowych (P)
Dzień III
- Problemy w rejonie stawu ramiennego i obręczy barkowej (T)
- Brak prawidłowej stabilizacja łopatki jako czynnik predysponujący do przeciążeń w stawie ramiennym (T i P)
- Nauka prawidłowego wzorca ruchowego w rejonie obręczy barkowej podczas ćwiczeń siłowych (P)
Dzień IV
Analiza konkretnych przypadków i przykład postępowania:
- pacjent z dyskopatią odcinka lędźwiowego (P)
- pacjent po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego w kolanie (P)
- pacjent po urazie stożka rotatorów w stawie ramiennym (P)
*(T) - teoria
(P) - praktyka
Cena:
1190 zł